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鬆蘭山旅遊度假區，位於象山縣城東南9公里的海濱，總面積約有2.5萬平方公里。
區內不但名稱富有詩情畫意，且有許多特點：海灣眾多，沙灘眾多，地貌奇特，巖洞驚險，9座小島排列海上，古時抗倭遺蹟、兵寨儲存完好，道教、佛教景觀相對應。
在這些特點中，居首位的是海濱沙灘。鬆蘭山有6個沙灘，而且灘灘相連，穿成一線，南北長5公里，所以它稱為華東地區最大的陸岸沙灘。
[南沙灘]
南沙灘現在已經成為海濱浴場，旁邊就是海上活動中心，再過去就是鬆蘭山莊，鬆蘭山外是鬆蘭觀潮。
鬆蘭山灣是海濱垂釣中心，沿這邊龍洞岸海岸神向大海的甲角地區，有鋸門龍洞景點，歲面大洋嶼島上，有野豬、鴨等生物，又叫南方狩獵中心。
[東沙灘]
東沙灘，長900米，寬200米，是鬆蘭山沙灘中最大一個，這一帶將建成鬆蘭山海濱度假區功能比較完善的中心區。
[遊仙寨]
遊仙寨是明代建立的抗倭古城遊仙寨遺蹟，是省級重點文物保護單位。遊仙寨正門，曾經城門威嚴，氣概不凡。四週是儲存相當完好的城牆，前面是護城溝，寬4-5米，深3-4米，這樣的溝正好圍城一週。
[彌陀寺]
在白沙灣彌陀寺景區，有座寺院叫陀淨寺，百姓又叫彌陀寺。它建於宋代，距今有1500年，規模不大，歷代多次重建。
[太極坡]
太極灣景區，可以看到它是一個比較原始有獨特道教文化的觀賞地。
[神象巖]
據說它是當初觀世音的神象所變，現在人們叫它神象巖。在這個方向山坡上，還有煉淡爐，試劍石等。
[羊嶼山島]
羊嶼山島約有山地500畝，養有野豬、鴨等野生動物幾千頭，是華東地區首家批准可以持槍狩獵的旅遊景點，準備了充足的槍支彈藥，配備專業狩獵指導員，全程陪同您狩獵，而且還有獵狗為您引路。
鬆蘭山傳說：
傳說一：以前這兒沒有山，沒有山就沒有海灣，放浪一大當地趕海人就無法靠岸，海龍王發了善心，送了個小山，使這一帶海岸有了許多海灣，加上這座山松樹和野蘭花比較多，送來又於鬆蘭諧音，所以叫鬆蘭山。
傳說二：這座山原來是餘村姓餘大戶人家所有，有一次姓餘人家在海上出了事，被梅嶴村一個叫梅松樹的人所救，為了感謝救命恩人，姓餘人家把女兒許給他，還把小山也作為嫁裝送給他，日子一長，小山便被當地百姓稱為鬆蘭山了。 鬆蘭山旅遊度假區距象山濱海新城丹城僅9公里15分鐘車程。綿延6公里的海岸線上，奇礁遍佈，岬角抱海；南北逶迤的沙灘，沙質細膩，灘灘相連，素有“潮來一排雪，潮去一片金”之譽。 東沙灘海邊的山麓上，聳立著民族英雄戚繼光的塑像。白沙灣巖林掩映處，有一座始建於宋代的彌陀寺。度假區以南，還有一處地貌獨特的崖灘長廊－紅巖。層層疊疊的紅色礁岩，如丹霞赤壁，千姿百態，令人歎為觀止。 交通可從寧波汽車南站乘車至象山丹城，象山丹城有到鬆蘭山的直達中巴車。 門票10元 7：30-17：00（旺季7：30-21：00）
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